Menstruace při podvýživě?

Niky, tvoje problémy s jídlem mohou mít vážné následky. Návrat MS po tom, co hodně zhubneš, trvá hodně dlouho (vím o tom své - zhubla jsem kvůli nemoci z 48 na 43 kg a nemenstruovala půl roku a ještě dlouho po tom se mi cyklus upravoval do nějaké snesitelné délky). Určitě bys měla zkonzultovat svůj postoj k jídlu s psychiatrem (tam ani nepotřebuješ doporučení od praktika, prostě se objednáš), protože tvoje snaha zhubnout (úporné cvičení, hladovění) může být chorobná. Ale co se týče vegetariánství, samozřejmě že se takhle uživíš, ale je potřeba dávat velký pozor na to, abys měla vyvážený příjem všech živin, tedy nahrazovat látky, které se vyskytují převážně v mase - takže pokud máš křeče ve svalech, máš třeba málo hořčíku... Takže být tebou, neotálím a navštívím psychiatra a taky odborníka přes výživu, který ti poradí, jak zařídit, aby ti opravdu nic nechybělo ve stravě.

Jsi blázen, když se snažíš znovu zhubnout. Při 51kg jsi měla BMI kolem 17 a to je těžká podvýživa. Koleduješ si o doživotní neplodnost, osteoporózu a spoustu dalších metabolických problémů. Křeče ve svalech, potíže v zažívání jsou pouze začátek. Měla by ses nechat hospitalizovat.
BMI je poměr tvé váhy a výšky v metrech. Nejideálnější pro zdravý a dlouhý život je udržovat váhu mezi hodnotou BMI 22 a 24. Což v tvém případě znamená váhu kolem 63kg. Jinak nemůžeš počítat s tím, že ti menstruační cyklus bude fungovat tak jak má.

To je no comment, videla bych to na psychologa, mela by sis uvedomit, ze takhle cyklus mit nemuzes, kdyz je telo naprosto vystresovany a nemuze normalne fungovat. Jak pise mijaju, je to podvyziva a jses na nejlepsi ceste jak brzo umrit.

Pokud jsi vegetariánka a k tomu máš ještě takovouhle podvýživu, tak tvoje tělo prostě nemá dostatek živin na to, aby krom normálního chodu tvého těla ještě zabezpečovalo správný chod tvých pohlavních orgánů. Každý si se svým životem může dělat co chce, takže moralizovat tě nebudu. Jen si rozmysli, jestli někdy chceš mít děti, protože takhle je mít sotva kdy budeš. Příroda je mocná čarodějka a nechce mezi sebou jedince, kteří jsou příliš "slabí" na to přežít. Proto nechce, abys měla děti a proto nemáš správně menstruační cyklus. Pokud chceš být zdravá, přestaň svoje tělo mučit, začni normálně jíst, hlídej si BMI, abys nebyla podvyživená a za sebe můžu doporučit, abys začala jíst maso. Aspoň bílé - je to lidská přirozenost, naši předkové byli vždycky lovci a z ničeho jiného nezískáš tolik bílkovin a jiných živin, než z živočišné stravy. A pokud nechceš jíst maso, tak to aspoň opravdu kompenzuj. Nejhorší co může být, jsou nízkotučné jogurty a podobné hnusy, z toho tělo nezískává vůbec nic dobrého. Vážně - jestli chceš mít někdy normální rodinu a děti, takhle to fungovat nebude.

Ahoj, nemyslím si, že vegetariáni by měli nedostatek živin. Je známo, že vegetariáni se o svůj jídelníček zajímají, tak v konečném výsledku mají mnohdy i pestřejší jídelníček, než Ti, co jí vše. Já si vegetraiánstvím (s mléčnými výrobky) také prošlaa prožila i jedno z těhoenství až během druhého těhotenství mému tělu a asi i mysli přestalo vyhovovat.
Každopádně k výšce 171cm je váha 58kg tak akorát-někde ve spodní hranici ideální váhy, kde za hranicí už je podváha. Jestliže deně cvičíš několik hodin-může být, ale každopádně být tebou, nesnažím se zhubnout, ale po několika hodinnovém cvičení bys tělu měla dodat dostatek živin-samozřejmě ne nic s přemírou jednoduchého cukru, ale hlavně různé obilniny, zeleniny, luštěniny a pod..!
Hodně záleží na tělesné konstituci a některá žena potřebuje více tuku, než jiná, aby její tělo mohlo dobře hormonálně funfovat. Jestli máš křeče ve svalech, svědčí to, že Tvému tělu něco chybí. Problémy se zažíváním vegetariáni z pravidla nemívají vůbec, pokud i dostatečně pijí!
Jestli chceš mít MS pravidelnou, abys věděla, kdy Tě bude obtěžovat a v budoucnu mohla mít i děti, musíš hold přestat experimentovat s váhou.
Jinak já sportovala proto, abych mohla více jíst nenapadlo mě, že se sportuje pro něco jiného, než z lásky k jídlu...

Holka, ty utíkej k psychiatrovi dřív, než se zabiješ!!! Moje ségra má anorexii a je to opravdu problém, proč se snažíš zhubnout, když už musíš být hubená jak lunt. Jasně že je to tím....

Milá Niky, jak už jsem psala výše, váha 58kg je tak akorát, ale myslím, že níže už by si jít neměla. Pokud znovu nemáš menstruaci, nemyslím, že by to bylo váhou. Dříve při 51kg ano, nyní bych řekla, že je to spíše velkou tělesnou námahou. Cvičit několik hodin denně, jak píšeš, je podle mě přehnané. Jsi závodní sportovec? Pokud ne, tak myslím, že hodina denně je až dost, klidně by stačilo 3x týdně. A usínat hladová, taky není moc správné. Jíš 5x denně? Když jsi vegetariánka, doplňuješ živiny tělu různými semeny a ořechy? Pamatuj,že není správné jíst např. naposled v 17hodin, pokud jsi pak dlouho vzhůru a jdeš spát třeba až ve 22hodin. Nemá se jíst dvě hodiny před spaním a méně. Držím palce, příp. můžeš vyhledat psychologa.

a co takhle vyzivovy poradce..neni uplne snadny sehnat toho pravyho, ale kdyz by sis holt tu praci dala a vyzkousela s nekym konzultovat, tak bys mohla mit stesti. Spravny poradce by se mel pokusit sestavit ti jidelnicek podle tvych individualnich potreb. Urcite by ti umel sestavit jidelnicek, tak abys hubla, pripadne udrzela vahu a abys dostala vsechny potrebne vitaminy a mineraly pro fungovani tela. Co vim, tak berou i krev a snazi se napasovat ty potraviny tak, abys nejdela zbytecne neco, co ti nijak neprospiva...ale jak rikam, je to docela hledani. Vim, ze existuje jeden v Jicine a pak samozrejme pan Havlicek (znamy z televize)

Ahoj, mohu se tě zeptat, jak ti to nakonec dopadlo? Já při stejné výšce jako ty vážila 57 kg, to jsem měla ms normálně, ale v poslední době jsem začala hubnout a za 3 měsíce jsem zhubla na 49 kg. Předešlí měsíc jsem ms při váze 52 kg ještě měla, teď už nepřišla. Jen v době očekávané ms slabé hnědé špinění. Bojím se, abych nebyla kvůli tomu neplodná, avšak nedokážu začít víc jíst, jsem spokojená s tím, jak teď vypadám. Nejdřív jsem jedla opravdu málo, ale teď jím skoro normálně, jím snídani (např. buchtu), dopolední svačinu (např. jogurt) a oběd (ten máme ve škole a většinou to sním) a pak večer už jím méně, třeba jen polévku, ale nemám hlad ani potřebu jíst víc. Ale stále hubnu. Tak děkuji moc za každou tvoji zkušenost.