Kolik vazite a měříte?
Ahoj holky, chtěla bych udělat menší průzkum/dotazník 😁 Kolik měříte a vazite? A to důležitější, jak se cítíš ve svém těle, chcete zhubnout nebo přibrat?
Já měřím 159cm a vážím 70kg. Chtěla bych zhubnout alespoň 5kg. Momentálně se necítím moc dobře ve svém těle...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.5.2020 19:06
Ahoj, já mám 171cm a kolem 77kg. A jiné to nebude. Vždy, když se mi podařilo něco zhubnout, za chvíli, při normálním životním stylu, to bylo zpět. Důležité je se nestresovat. Celý život jsem se hnala za nějakou svou vysněnou postavou a zbytečně. Držela jsem nesmyslné diety a hladovky. S věkem jsem si to v sobě trochu porovnala a i můj chlap mi říká, že je radši, že jsem veselá, zdravá a spokojená s pár kily navíc, než když si mě našel, sice na moje poměry hubenou (měla jsem tenkrát cca 67kg), ale nešťastnou, unavenou, nespokojenou...
Teď jím pravidelně, dostatečně, snažím se i celkem zdravě. Netrápím se dietami. Mám pravidelný pohyb tak dvakrát až třikrát týdně. Střídám rotoped a posilování. Podle toho, jak mám čas, jak se cítím. Naučila jsem se poslouchat svoje tělo a poprvé v životě se cítím opravdu dobře. A o tom to asi je. -
20.5.2020 12:15
178 cm a asi 61 kg, 2 děti. Moc hubnout asi nechci, spíš zpevnit a vytvarovat postavu, ale jsem líná.
-
20.5.2020 20:55183cm / 72kg a citím se ve svém těle dobře
-
19.5.2020 15:49
178 cm a 67 kg. Cítím se fajn, neškodilo by mít po porodu pevnější břicho, ale jsem lenivá cvičit, takže to tak zůstane.
-
19.5.2020 21:47
170 cm, 60 kg, 36 let, 2 deti. Cvicim denne nebo obden, ted po dvou porodech mam nejhezci telo za cely zivot. Nikdy jsem nebyla tlusta, jen jsem necvicila. To prislo az po 2.porodu, cvicim uz 3 roky.
-
19.5.2020 16:15Ahoj, já mám 156 cm a 58 někdy 59 kg a chtěla bych určitě zhubnout aspoň na 55, nejlepší by bylo 52, ale kdo ví
cvičím párkrát za týden hodinu nebo půl hodiny. Necítím se moc dobře ve svém těle, vždycky jsem mívala okolo 50 kg, takže je to pro mě poprvé kdy se mi těžko nakupuje oblečení, není mi nic pohodlný a celkově je mi tak nepříjemně. Držím palce s hubnutím a hlavně s cítěním se dobře ve svém těle -
19.5.2020 19:23176/80. Rada bych mela 68-70. Spokojena nejsem, jenom líná
jezdil celorocne na kole, ale to nijak nepomáhá. -
19.5.2020 19:53
152cm/65kg,chtěla bych zhubnout,ale nedaří se
-
19.5.2020 20:08
Před 1.těhotenství 54kg/160cm, velikost oblečení 36/38, před 2.tehotenstvim 60kg/160cm a stejné oblečení jsem bez problémů oblékla, nyní 73kg, velikost oblečení 40/42(podle vyrobce).
-
19.5.2020 23:25
Je mi 18 let, jsem půl roku po porodu.
156 cm a 46 kg. Chtěla bych přibrat. -
20.5.2020 10:36
Já mám 159 cm a momentálně 77 kg
Spokojená nejsem vůbec, ale nedokážu s tím nic dělat. Za poslední rok a půl jsem přibrala 12 kg, hrozně mě to štve, ale protože na tom nejsem psychicky moc dobře, tak nemám sílu hubnout. Spíš naopak přibírat, protože se děsně dopuju sladkým
Jinak mám 2 děti. Před dětmi jsem měla 63 kg a taky jsem moc spokojená nebyla, ale co bych za tu váhu dneska dala Po druhém porodu se mi během půl roku podařilo zhubnout na 65 kg, ale pak to se mnou začalo jít z kopce a pomalu, ale jistě to leze vzhůru... Je mi 38. -
20.5.2020 13:32166 cm a 51 kg, dvě děti, no měla bych cvičit, všecko povolené, nejsem spokojená, ale kdo je? 😀
-
9.10.2021 22:50Také se zrovna moc dobře necítím ve svém těle a rozhodně bych chtěla zhubnout. Dokážete mi prosím poradit, jaké cvičení je na doma nejvíce efektivní?
-
17.10.2021 23:53
Manžel nám sklepní prostor předělal na domácí posilovnu a nakoupil tam kvalitní stroje. Vybral běhací pás, rotoped, posilovací lavici, žebřiny, činky, podložky atd.... Je to super, protože takhle můžeme jít každý cvičit kdykoliv chceme.
-
20.10.2021 12:10
Tak to je super, pokud to máte takhle ve sklepě. Vybavení, které tam máte je ok? Jste spokojeni s kvalitou?
-
21.10.2021 22:14
Hodně toho máme z obchodu https://www.fitham.cz/ , kde prodávají kvalitní vybavení i přímo do posiloven. Navíc mají záruční servis na posilovací stroje přímo u zákazníka doma, ale také dopravu na větší stroje zdarma.
