Fitness
Ahojky, chtela bych se zeptat, jak dlouho si telo úplně odvykne od posilovny? já si dala pauzu 3 měsíce, vrátila se zpět, a svaly mě vubec neboli po cvičení,a nevidim žádné pokroky. Klidne začnu cvicit za rok nebo rok a půl, aby si telo proste odvyklo.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.5.2020 12:04
A proč by sis chtela odvyknout? na tom neni nic spatneho není. Pokud máš svaly pevné a silné tak tě nemusí bolet. Když si dáš ještě vetsi pauzu tak naopak vse co jsi dělala tak se pokazi... nevím jak dlouho jsi cvicila, ale nekdo má videt vysledky po roce nekdo po měsíci... Přesně nechápu tu pauzu...
-
25.5.2020 11:43Je to individuálne, ja cítim už po týždni, že som z toho vypadla.
A tá pauza má aký zmysel? -
19.5.2021 22:39Já mám pauzu od toho, co se tam nesmělo chodit. Teď jsem se s manželem domluvila na zařízení soukromé domácí posilovny. Nevíte kde koupit profi vybavení do domácí posilovny?
-
23.5.2021 22:11Co přesně za vybavení by to mělo být? Kupovala jsem posilovací stroje z obchodu, kde prodávají vybavení i do posiloven. Stroje jsem měla s dopravou až domů a mám zajištěný i případný servis přímo u nás doma.
-
24.5.2021 11:09
No právě bych i potřebovala poradit, jaké stroje se nejvíc k posilování doma hodí? Co je třeba takové skladnější a co naopak má hodně příslušenství a zabírá hodně místa?
-
25.5.2021 7:37
Z obchodu https://www.fitham.cz/ jsem koupila například běhací pás, který je skládací. Při složení má rozměr 55 x 13 cm. Takže ho bez problému můžete šupnout třeba i pod postel. V tomto obchodě nabízí kompletní vybavení k posilování, takže si zde můžete vybrat opravdu cokoliv.
-
30.7.2021 0:02Dlouho jsem chodila do posilovny sama a vždy jsem se tam strašně zničila. Asi mi to něco dávalo, ale pak jsem vyzkoušela osobního trenéra a to je úplně něco jiného. Dělala jsem toho hodně špatně, ale teď má konečně cvičení smysl a má také požadované výsledky. Chodím v Kladně do fitka https://fitkokladno.cz/ , kde je to moderní a čisté
-
20.12.2021 22:59Já jsem se dokopala ke cvičení až díky koupi chytrých hodinek, které měří pohyb https://www.smartomat.cz/armodd-roundz-3-zlata/ Ono se to nezdá, ale když vidíte, že člověk neměl žádnou velkou aktivitu, tak ho to štve. Proto jsem začala pravidelně cvičit a teď jsem za to ráda.
-
20.8.2022 14:47
Toto je hodně individuální a pro tyto případy, kdy se nedostanu do fitka nebo se mi tam nechce jsem si pořídila běžecký pás a veslovací trenažer
) -
27.8.2023 23:46
Podle mě je lepší, když je vaše tělo ve formě a nechápu proč byste chtěla, aby vás svaly boleli. Já cvičím už několik let a jsem ráda, že jsem stále ve formě. Nedávno jsem si pořídila další nové fitness vybavení na internetových stránkách https://www.fubo.cz/fitness-vybaveni-2/. Podle mě buďte ráda, že jste v dobré kondici.
