Do kondice po porodu
Ahoj holky, v těhotenství jsem přibrala jedenáct kilo. Po týdnu, co jsem přišla z porodnice, jsem byla na své váze. Od porodu už pár měsíců uběhlo, ale pořád mě trápí větší bříško. Nemáte někdo vyzkoušený nějaký cvik, jak se oné cíchy zbavit? S cvičením mám teď celkově problém, protože jsem neustále nemocná, asi to bude tím kojením. Dítko ze mě zřejmě vycucává všechny vitamíny. A navíc ta zima.
Související články v encyklopedii
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
23.2.2010 20:15Tak se nejdřív dej do pořádku zdravotně a potom klasické cviky na břicho - na internetu jich je dost a dost. Diety bych neaplikovala, břicho poměrně rychle reaguje na cvičení, už po týdnu by to mělo být vidět (samozřejmě záleží na intenzitě cvičení, věku atd.).
