Zdravá výživa
Ahoj holky, vsude slysim zdravá výživa, ale nemám čas vařit, připravovat pro prcky denně svačiny apod. Jde to, aby člověk jedl zdravé ale z kupovanych věci?
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.9.2023 16:42Někdo si pochvaluje krabičkovou službu (čerstvě připravené vyvážené jídlo), ale něco to stojí. Z kupovaných vysoce zpracovaných potravin se zdravě žít nedá. Asi bych zvážila si večer najít nějaký čas a chystat předem. Nebo navařit na víc dní a dát to do mrazničky.
-
20.9.2023 17:54Připravuju den předem svačiny - většinou upeču na víc dní. Tyčinky, muffiny, slané tyčinky, overnight vločky, tvaroh, čokoláda, banán. Mám zásobu tycinek, kokosových chipsů, jablečných tyčinek z alpiku. Nestíhám vždy, takže s jogurtem do školy nebo na doma ideál.
-
25.9.2023 12:15
Z kupovaných věcí většinou ne.. to je všechno zahuštěný moukou, škrobem, ale když píšeš svačinky, tak co zařadit ovoce, zeleninu, banánový lívanečky (vajíčko, banán na kokosovém oleji. Overnight vločky apod.
-
25.9.2023 23:04Já mám teda krabičkovou dietu s dovážkou, ale neznamená to, že tam najdete plátek šunky a okurku. Jsou to zdravý vyvážený jídla. Určite si dle sveho. Vyjde to finančně nastejno co jsem počítala
