Váha

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Anonymní uživatelka #4028815.8.2020 22:51

  Neda se to jednoznacne urcit, nemuzeme vedet jaky mas pomer svalu, tuku, vody v tele... Doporucuji zajit na specialni vahu (unnas ji maji ve fitku nebo ji mivaji i vyzivovi poradci) ktera ti toto vsechno zmeri a vyhodnoti. Budes mit jasno.
  Kazdopadne dulezite je at se ty citis dobre, ne se strwsovat abys byla podle nejakych tabulek.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 6

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #3903746.8.2020 7:00

  jak se píše nahoře - je to moc individuální - BMI není všechno a nebere do úvahy vlastně absolutně nic - žádná specifika každé postavy, zda se jedná o muže nebo ženu. je to nic neříkající číslo, které ne na každého sedí.
  měřím stejně, aktuálně se mi povedlo shodit cca 5kg a mám 70kg. vím, že mi stačí dát dolů jen 5-6kg a budu spokojená, protože vím, že mít pod 61 kg už je na mně prostě málo.
  mám hodně svalů, takže ta váha je u mně i o tom. podle doporučení z odborného vážení bych měla dát dolů 10kg tuků, ale nepotřebuju nabírat svaly. když použiju alespon váhu doma a porovnávám průběžně hodnoty, tak šel dolů tuk a navíc tak 1kg svalů nahoru.
  záleží na tom jak se cítíš, zda by nižší váha byla pro tebe pocitově dobrá.

  5 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-