Od kolika let mohou děti posilovat?
26.12.2016 15:46
Hezky den, syn 12 let dostal id babicky na Vanice cinky 2 kg jedna, a porad s ni chodi a cvici. Bojim se at se mic neprepina. Jak casto a jak dlouho ho muzu nechat cvicit? Dekuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.12.2016 19:32
No ja teda nevím, ale cinka 2kg jedná není zrovna málo. Začala bych spíš s něčím lehčím, aby nedošlo k poškození svalů. Se synem bych se domluvila, že nic se nemá přehánět a PET láhev s vodou pro začátek stačí a dobře se dá dle její velikosti regulovat váha.
-
26.12.2016 18:54Já taky pořad cvičim a je mi 12 nic se nestane ale všeho moc skodi
