Kyselina listova
Ahojky,s pritelem se cilene nesnazime,ani se nechranime,bereme to tak,ze co se ma stat,to se stane..a ja se chci zeptat,neni nezodpovednost kdyz neberu kys.listovou? nevim,jestli otehotnim za 3 roky nebo za mesic...a slysela jsem ze je dlouhodobe brani kys.listove skodlive kvuli bunkam,ze se mnozi..nevite o tom neco? Jaky na to brani kys.listove,kdyz tomu nechavam volny prubeh, mate nazor? 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.2.2016 17:20myslim si, ze nase mamky vacsinou nebrali kyselinu listovu a vacsina je napriek tomu zdrava. Ked mas vyvazenu stravu, tak to riesit nemusis...
-
14.2.2016 18:03
Kyselina listová se při snažení nebere, bere se většinou až po otěhotnění.
Já ti naopak tenhle přístup schvaluju, přijde mi to úplně normální. Jak říkáš, taky si myslím, že co má být to bude a spíš mám dojem, že nějaké zběsilé měření teploty a hledání neexistujících druhých čárek tě spíš tak vystresuje a paralyzuje, že si tím to otěhotnění oddaluješ... Tak hodně štěstí a ať se brzy zadaří. (a ono se zadaří ) -
14.2.2016 17:18kyselina se bere až když otěhotníš
někdo ji bere dřív,ale myslím si že je to zbytečné.... -
14.2.2016 19:42začni ji brát hned, jak to zjistíš a nic tím nezanedbáš. A když si zařadíš do jídelníčku víc salátu a jiné listové zeleniny, prospěje ti to, viděla bych to jako dobré řešení
Já sama ji brala jako očištění od HA a nepřestala do snažení, nebylo to teda úplně pravidelné...ale myslím,že nutnost ji brát přededm není.... -
14.2.2016 21:58My se snažili skoro rok a listovku jsem se snažila brát, ale já jsem na prášky lajdák. Takže jsem ji brala hóóódně nepravidelně. Paradoxně jsem ji intenzivněji začla brát měsíc před otěhotněním, jak kdyby podvědomí něco tušilo
. -
14.2.2016 22:03Ono je taky otázka, kolik sníš denně zeleniny (zejména brokolice a špenát, ale i lisotvé saláty), případně zda nemáš nějakou poruchu metabolismu homocisteinu (mutace MTHFR, tu má minimálně heterozygotně prý až 80% žen). Pokud nejíš moc zeleniny, není od věci kyselinu listovou doplňovat, v tabletách je většinou doporučená dávka 400 mikrogramů. Předávkovat se zase nějak extrémně nemůžeš, přebytek se vyloučí močí....
