Jak se zbavit tuku?
Ahoj, mám takový “problém” a byla bych moc ráda, kdybyste mi poradili 
je mi 14 a vážím asi 48 kg, jsem od přírody hubená, ale asi poslední půlrok mě trochu trápí má postava. Líbí se mi, až na jednu partii. Těsně pod zadkem mám jakoby takové “váčky” nebo výběžky (nevím jak to nazvat) a nevím, jestli to je tuk nebo něco jiného.. jinak tak 1 do týdne si zacvičím doma nebo jdu do fitka a mám přirozený pohyb - procházky atd. Máte s tim někdo zkušenosti, nevíte jak se toho zbavit prosím?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.9.2018 15:23věk a váha není dost údajů k tomu aby někdo zhodnotil, jak na tom jsi, avšak dle mého je to naproto v pořádku..
-
22.9.2018 19:03Holka, žiadna z nás nie je dokonalá, iba ak po 2 hodinovej práci vo photoshope alebo 2 hodinách v maskérni. Zbytočne sa trápiš niečím, čo v skutočnosti vôbec nie je dôležité, vyhoď si ten image dokonalej postavy z hlavy. Samozrejme, je super, že sa hýbeš, ale nie pre svoju postavu, ale pre svoje zdravie.
-
22.9.2018 19:43Ahoj, staci delat pravidelnecviky na zadek a zmizi to
-
13.3.2019 5:58Cvičit a nejíst sladké. To je zaručený recept na hubnutí. Ještě je taky důležitý jíst pravidelně, s čím mám já docela problém. Mám hodně práce, tak hlavně obědy dost zanedbávám, proto mám v kabelce nějaké proteinové tyčinky https://www.ketofit.cz/produkt/proteinove-tycinky-pro-rychle-hubnuti-28-ks , které si taky občas dám, když mám hlad, než si stihnu dojít na oběd.
