20tt a vitamíny
Ahojky, chci se jen zeptat, jestli je potřeba brát ve 20tt kyselinu listovou. Vitamíny jsem již právě dobrala a nechce se mi kupovat, když sním teď moooře ovoce a zeleniny Vím, že kyselina listová je potřeba hlavně v I. trimestru. Tak jak to vidíte? Moc děkuji za odpovědi.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
24.7.2010 22:02
Ja bych rekla, ze zadny dalsi vitaminy nepotrebujes, ale to taky asi zalezi opravdu na strave. Jeslti mas dostatecne pestrou stravu....zrovna jsem precetla, ze kolem 21. tydne je dobre dbat na to, abys mela dostatek vapniku. Takze kazdy den nejaky mlecny vyrobek. Ja teda beru zelezo na chudokrevnost, jsou v tom i jiny vitaminy, ale ne v takovym mnozstvi jako jsou v tech pro matky...kdybych ale nemela ty, tak uz zadny dalsi jist nebudu.
-
24.7.2010 22:04
souhlasím s dostoj.. já jím jen kyselinu listovou a snažím se jíst o trochu zdravěji a až mi listovka dojde, tak už si další listovku kupovat nebudu- jím třeba hodně melouny v kterých je listovka, snažím se nejíst moc smažené, nejím třeba chipsy apod...