Pokračuji s hubnutím

Tak jsem se v září pustila znovu do hubnutí. Celý červen, červenec a srpen jsem prasila a výsledkem bylo, že jsem přibrala přes 3 kg. Takže v záři jsem se do toho znovu opřela. Ale nějak se nemůžu dokopat k důslednosti. První týden byl v pohodě, byla jsem na sebe přísná a říkala jsem si, jak to tentokrát jde bez vedlejších efektů, jenže mi to vydrželo jen ten týden. Teď se v tom motám, nemůžu si najít, co mi vyhovuje. Pořád si upravuji poměry sacharidů a tuků a ne a ne najít tu správnou míru. Vím, že dělám téměř vše blbě, ani s pohybem to není žádná sláva. Ale říkám si, že důležité je, že to jde dolů. Už mi nejde o to, dostat se na vysněnou váhu co nejrychleji. Už jsem se dostala z rozměrů vykrmeného prasete na nějaké více méně lidské, už se nestydím vylézt mezi lidi a jde mi jen o to dotáhnout to do mé úplné spokojenosti. Takže i kdyby to bylo jen -0,1 kg za měsíc, tak mi to vadit nebude, hlavně když to nebude stoupat.
Za září se mi podařilo dát dolů 3 kg. Ale většina toho letěla v prvním týdnu (předpokládám, že jsem zase zadržovala vodu), zbytek měsíce lítá váha nahorů dolů a nijaké výrazné pokroky se nekonají. A celkem tedy od ledna mám -17,8 kg.
01.10.2018 12:46:31
Emoce:
Komentáře:

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.